29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 37,67g | Karb: 98,16g.
Kahvaltı: Фрукты в Шоколаде, Чернослив, Кофе, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Шоколадный Торт (без Глазури), Кофе, Чечевица Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|