29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 53,89g | Karb: 147,87g.
Kahvaltı: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Молочная Страна Сырок 5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Березка Сыр Российский Особый 50%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Здравушка Биокефир 1%, Санта Бремор Морская Капуста, Кукуруза, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Aperatifler/Diğer: Кешью, Сырники с Изюмом, Гиппо Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|