29 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 84,41g | Karb: 301,82g.
Öğle Yemeği: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Evo(Inran), La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. Akşam Yemeği: Esselunga Riso Basmati , Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova 2 100Gr(Inran), Tre Mulini Pane di Segale. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|