|
Как это начиналось💪🏼
|
2443 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 166,05g | Karb: 261,15g.
Kahvaltı: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Öğle Yemeği: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Банан. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Симпатичная гирька✌️. Гиря - воотбще очень удобное оборудование🙌
29 Ara 19 üye tarafından: storyowner
|
Да, Стори:) она тебе нужна для сумо приседаний😂😁
29 Ara 19 üye tarafından: Zvel
|
Zvel, ну почему же только для сумо-приседаний? Я и свинги люблю, хорошо кор укрепляет😁. У меня маленькая разминочная гирька - прям незаменимый инструмент. А большую буду после НГ добывать. Вместе с гантельками новыми.
29 Ara 19 üye tarafından: storyowner
|
Я именно про ЭТУ гирю сказала
29 Ara 19 üye tarafından: Zvel
|
29 Ara 19 üye tarafından: Digitalizator Progressive
|
А сколько она? Ну в кг? Может, прям эта и нужна, кто знает🤔😜
29 Ara 19 üye tarafından: storyowner
|
Ну судя по надписи, 1 пуд, 16 кг 😁
29 Ara 19 üye tarafından: Digitalizator Progressive
|
29 Ara 19 üye tarafından: Digitalizator Progressive
|
29 Ara 19 üye tarafından: shtirlec8686
|
Для тяг и приседов маловато🤣
29 Ara 19 üye tarafından: storyowner
|
storyowner, делай пистолетик и будет за глаза 😊
29 Ara 19 üye tarafından: Digitalizator Progressive
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shtirlec8686 Kilo Geçmişi
|