30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 36,56g | Karb: 52,49g.
Öğle Yemeği: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 마른오징어. Aperatifler/Diğer: 감귤 (만다린 오렌지), 자연드림 유기농 무가당요거트, 매일 바이오 플레인요거트, 청정원 유기농 코코넛오일. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|