30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 28,90g | Prot: 70,50g | Karb: 69,58g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Царь Геркулес. Öğle Yemeği: Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), УЗ Гречка Отварная . Aperatifler/Diğer: President Творог 0,1%, Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|