|
😋😋😋💃🏻💃🏻💃🏻💪🏼я это сделала! Цель - вес 61 на Новый год- достигнута! Новая цель- до дня рождения (6 апреля) весить 58!!! Хочу! И сделаю 💪🏼
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 90,25g | Prot: 74,85g | Karb: 229,26g.
Kahvaltı: Черемушки Торт Карамелия, Greenmania Паста Фундук и Шоколад , Творог 5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Шримп Ролл. Akşam Yemeği: Плов. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Гляссе, Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|