30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 49,35g | Prot: 78,09g | Karb: 205,69g.
Kahvaltı: Kotlet Schabowy w Panierce, Kajzerka. Öğle Yemeği: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Akşam Yemeği: McDonald's Sos Czosnkowy, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Ziemniaki Smażone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zupa Pomidorowa z Makaronem. Aperatifler/Diğer: Fit Sernik, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|