30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 64,34g | Prot: 109,83g | Karb: 45,58g.
Kahvaltı: Telur Rebus, So Nice Sosis Ayam. Öğle Yemeği: Semangka, Urap, Selada, Terong Balado, Pepes Ikan Mas. Akşam Yemeği: Rambutan, Ceker, Daging Bebek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|