30 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 67,81g | Karb: 256,72g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Rührei, Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker. Akşam Yemeği: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Aldi Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|