Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
아주심
Günlük
31 Ara 19
아주심 Günlüğü, 31 Ara 19
아주심 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
딸내미 CT촬영 결과보러 병원.
스트레스 핑계로, 올해 마지막날이기도하고,
카페라떼 한잔 꿀맛이네.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Aralık 2019:
1616 kcal
Yağ: 47,23g | Prot: 123,23g | Karb: 157,77g.
Kahvaltı:
픽어베이글 통밀베이글, 아메리카노, 코스트코 아보카도 오일, 사과, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코코넛오일, 계란후라이.
Öğle Yemeği:
검은 콩, 찐고구마, 바나나, 토마토, 닭가슴살.
Akşam Yemeği:
찐고구마, 아몬드, 토마토, 닭가슴살.
Aperatifler/Diğer:
투썸플레이스 카페라떼, SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE.
devamı için...
1940 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat, Vücut Geliştirme - 1 saat ve 40 dakika.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
고생하셨어요 소소한 힐링하세요^^
30 Ara 19 üye tarafından:
hana01033
감사합니다. 참으로 맛있었어요 ㅠ 우유 먹으니 살이쪄서 자제중이었는데 꿀맛이더만요 ㅎ
31 Ara 19 üye tarafından:
아주심
저도 라떼 킬러인데;;; 6개월 동안 안마셨어요!!!
31 Ara 19 üye tarafından:
elfmay14
전 아메리카노파 인데 요새 라떼가 너무 먹고싶어요 ㅠ
01 Oca 20 üye tarafından:
유아란
아 왜 CT를 ??큰 일 아니시길요
01 Oca 20 üye tarafından:
Faust01
딸내미 발목골절때문에요. 다행히 성장판까지 금이 이어지진 않았다네요^^
01 Oca 20 üye tarafından:
아주심
걱정해주셔서 감사합니다!
01 Oca 20 üye tarafından:
아주심
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
아주심 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle