31 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 17,09g | Prot: 31,37g | Karb: 115,46g.
Kahvaltı: Tirol Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão Francês, Nestlé Requeijão Light. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|