31 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 152,88g | Prot: 110,74g | Karb: 105,27g.
Kahvaltı: Vanilla Extract, Pompeian Organic Apple Cider Vinegar, Amazing Grass Organic Wheat Grass, Sports Research Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil. Öğle Yemeği: Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Sports Research MCT Oil, Safeway Monk Fruit Extract, Philadelphia Regular Cream Cheese, Vanilla Extract, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bacon Grease, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Akşam Yemeği: BJ's Restaurant & Brewhouse Spicy Pig Tavern Pizza, BJ's Restaurant & Brewhouse Seared Ahi Salad. Aperatifler/Diğer: Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Kirkland Signature COQ10. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|