01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 16,71g | Prot: 14,32g | Karb: 51,95g.
Kahvaltı: Tamal de Carne. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado). Akşam Yemeği: Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|