01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 74,89g | Karb: 213,45g.
Kahvaltı: Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost Mild 26%, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Kanel, Banan. Öğle Yemeği: Arla Lättmjölk, Kelda Mild Citronsås, Pacific Norsk Laxfilé, Uncle Bens Långkornigt Ris, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst). Akşam Yemeği: Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, ICA Ekologisk Honung, Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn. Aperatifler/Diğer: Riesen Riesen, Cocktailtomater, Dahls Rågbullar, Göteborgs Pepparkakshjärtan, Pågen Kanelgifflar, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|