Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mhairinic
Günlük
01 Oca 20
mhairinic Günlüğü, 01 Oca 20
mhairinic Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy New Year everybody
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ocak 2020:
1481 kcal
Yağ: 67,71g | Prot: 56,17g | Karb: 144,31g.
Kahvaltı:
Lidl Porridge Oats, Coconut Merchant Coconut Chips, Farmfoods Summer Fruits.
Öğle Yemeği:
Bells Steak Pie, Potato.
Akşam Yemeği:
Oatcakes, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, The Cheese Emporium Spicy Cheddar .
Aperatifler/Diğer:
Pringles Smokey Bacon, Gin, Mars Celebrations Bounty, Sainsbury's Sultanas, Walnuts.
devamı için...
1820 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Happy New Year 🥳
01 Oca 20 üye tarafından:
mrgscott3
Happy New Year 😊
01 Oca 20 üye tarafından:
Tracey2211
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mhairinic Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle