01 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 67,19g | Karb: 171,56g.
Kahvaltı: Nanas, Wortel, Sawi, Pisang, Apel. Öğle Yemeği: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada Daun Hijau, Ikan Kembung, Ikan Kembung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Akşam Yemeği: Telur Orak-Arik, Jus Apel, Jus Wortel. Aperatifler/Diğer: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|