Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
아주심
Günlük
01 Oca 20
아주심 Günlüğü, 01 Oca 20
아주심 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
이거 맛있네 ㅋㅋㅋㅋ 쌉싸레함의 결정판이랄까.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ocak 2020:
1563 kcal
Yağ: 63,89g | Prot: 95,90g | Karb: 167,03g.
Kahvaltı:
픽어베이글 통밀베이글, 아메리카노, 코스트코 아보카도 오일, 사과, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코코넛오일, 계란후라이.
Öğle Yemeği:
무, 팽이버섯, 칼국수, 배추, 청경채, 야채죽, 미나리, 복국.
Akşam Yemeği:
검은 콩, 아몬드, 삶은 계란흰자.
Aperatifler/Diğer:
Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), 아몬드, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0.
devamı için...
1282 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
저도 한참 맛있게 먹었는데 묘하게도 초콜릿 때문인진 몰라도 그 기간 동안 체중이 살짝 불길래 일단 다먹고 끊었습니다.
03 Oca 20 üye tarafından:
hobodon (호주부)
오 쌉싸름한 매력이 느껴져요. 건강에도 좋을듯하고요~~~ 전 카카오가루로 샀는데 초콜렛으로 먹고싶네요~
03 Oca 20 üye tarafından:
나나오다
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
아주심 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle