18 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 71,36g | Karb: 111,03g.
Kahvaltı: Café, Lait (sans Matières Grasses), Belvita. Öğle Yemeği: Sucre Poudre, Fromage Blanc, Oeuf Brouillé, Steak de Bœuf. Akşam Yemeği: Sucre, Carottes, Vinaigre, Fromage Blanc Velouté 3%, Ravioli Volaille. Aperatifler/Diğer: Belvita, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|