|
Уйти в минус - отличный подарок самой себе на НГ! При том что с праздничного стола было съедено всего, но! по-нем-но-ну! Всем - силы воли и удовольствия от цифр на весах! С Новым годом!))
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 79,96g | Karb: 207,24g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку, Пирог с Рыбой, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Горбуша Жареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Zinka Молоко Козье. Aperatifler/Diğer: Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Start Кукурузные Хлопья, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|