02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 29,23g | Prot: 90,31g | Karb: 291,96g.
Kahvaltı: Dulano Skyrtadella Geflügel Bunte Paprika, Elstar, Mischbrot. Öğle Yemeği: Valbonta Grana Padano , Knorr Sauce Carbonara , Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Vitasia Sweet Chili Sauce , Dulano Rohschinken Light, Schweizer Käse (Fettarm), Lidl Rosenbrötchen, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Orangen, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|