02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 102,87g | Prot: 65,45g | Karb: 203,89g.
Kahvaltı: Мясновъ Кекс с Изюмом, Салат Крабовый, Чай. Öğle Yemeği: Oreo Печенье, Шампанское, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Pizza Mia Пицца с Колбасой. Akşam Yemeği: Козий Сыр (Твердый), Сыр с Плесенью. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Мягкая Белая Булка, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Шоколад, Холодный Кофе со Сливками, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|