02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 81,51g | Karb: 173,55g.
Kahvaltı: Milsani Yoghurt met Framboos, Koffie (Gezoet). Öğle Yemeği: Tangerine, Delhaize Kippenwit, Délipain Proteine Brood. Akşam Yemeği: Soep, Aldi Kruidenbaguette. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Galia Meloen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|