02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 136,09g | Karb: 54,65g.
Kahvaltı: Русское Море Горбуша Запеченная . Öğle Yemeği: Помидоры. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Золотой Степ, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|