02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 89,07g | Karb: 97,86g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Solgar Масло Вечерней Примулы, Zero Сироп Шоколадный, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дымов Индейка Копчёная, Zero Сироп Шоколадный, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Akşam Yemeği: Бутерброд с Красной Рыбой, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashulya.1980 Kilo Geçmişi
|