02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 86,73g | Prot: 113,23g | Karb: 170,69g.
Kahvaltı: Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Bulk Powders Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Prozis Oatmeal Frappuccino, Molino Filippini Crusca Tostata di Grano Tenero. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto), Uovo, Spinaci Cotti (da Freschi). Akşam Yemeği: Olio d'oliva, Roadhouse Caesar Salad. Aperatifler/Diğer: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Milbona Yogurt Greco, Mandorle, Melinda Mela Renetta. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|