02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 14,07g | Prot: 28,32g | Karb: 112,92g.
Kahvaltı: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Zucchero di Canna, Colussi Granturchese. Öğle Yemeği: Colussi Oswego, Pane Integrale, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Akşam Yemeği: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Pane Integrale, Sedano, Zucchine Cotte, Carote, Patate. Aperatifler/Diğer: Colussi Granturchese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|