02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 11,51g | Prot: 85,34g | Karb: 49,17g.
Akşam Yemeği: Lidl Petto di Pollo Italiano. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Salame Secco o Duro, Conad Grissini al Sesamo, Broccoli, Carciofi Bolliti. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcorusso72 Kilo Geçmişi
|