02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 63,52g | Karb: 230,48g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Marguerita, Pizza de Frango com Catupiry. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Lasanha com Carne. Akşam Yemeği: Lasanha com Carne, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Sorvete. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|