|
Primo giorno di dieta andato. Ho avuto poca fame solo il pomeriggio, spero di riuscire nel mio obiettivo... fin'ora ho fatto solo diete da 1200- 1400 calorie massimo, 1700 mi sembrano troppe pee dimagrire, ma vedremo come va, grazie a tutti per i vostri consigli 🤗😊
|
1700 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 79,08g | Karb: 236,38g.
Kahvaltı: Mulino Bianco PlumCake, Zucchero. Öğle Yemeği: Perugina Gran Blocco Cioccolato al Latte, Caco Mela, Pane Comune, Fagiolini (Surgelati), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Witor's Classic Selection, Fagiolini (Surgelati), Riso, Arance, Parmigiano (in Pezzi). Aperatifler/Diğer: Galbusera Trà, Zucchero. devamı için...
|
|