03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 40,80g | Karb: 172,72g.
Kahvaltı: Яблоко, Рахат Темный Шоколад 65%. Öğle Yemeği: Магнат Манго Красные Ягоды, Простоквашино Сырок Клубника. Akşam Yemeği: Абвгдейка Сырок, Светлогорье Сырок со Сгущенкой , Jls Мороженое со Вкусом Дыни, Морковь. Aperatifler/Diğer: Сваля Сырок Творожный Глазированный с Кусочками Шоколада , Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|