03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 92,03g | Prot: 111,15g | Karb: 68,27g.
Öğle Yemeği: 아메리카노, 살짝 삶은 계란, 매일 매일우유, 청정원 유기농 코코넛오일. Akşam Yemeği: 코다리조림. Aperatifler/Diğer: 감귤 (만다린 오렌지), 소불고기. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|