03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 34,04g | Karb: 52,86g.
Kahvaltı: Чай, Белый Хлеб, Семенишна Сыр Российский. Öğle Yemeği: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|