02 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 81,68g | Prot: 52,94g | Karb: 231,64g.
Kahvaltı: Guaymallen Alfajor de Membrillo, Guaymallen Alfajor de Membrillo. Öğle Yemeği: Tarta de Jamón y Queso, Tarta de Verdura, Repollo Verde, Arvejas, Zanahoria, Sushi. Akşam Yemeği: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada Mixta, Lechuga de Hoja Verde, Repollo Morado, COTO Hamburguesas de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Lia Galletitas Mediatarde. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
laureanoirusta Kilo Geçmişi
|