03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 53,27g | Karb: 15,95g.
Kahvaltı: JLC Масло Сливочное, Семга, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 15%, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|