Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeanpierre67
Günlük
04 Oca 20
jeanpierre67 Günlüğü, 04 Oca 20
jeanpierre67 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,8 kg
.
Geriye kalan:
23,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ocak 2020:
1521 kcal
Yağ: 39,12g | Prot: 88,33g | Karb: 193,99g.
Kahvaltı:
Thé (Brassé), Oranges, Céréales Noix Chocolat, Activia Ananas.
Öğle Yemeği:
Picard Spaghetti à la Bolognaise, Pomme, Netto Munster, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Wasa Léger.
Akşam Yemeği:
Jambon, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme, Wasa Léger, Soupe de Légumes.
devamı için...
Haftada 14 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bonne année et bravo pour la perte de poids
04 Oca 20 üye tarafından:
Gourmande75
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle