04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 66 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 58,28g | Karb: 150,21g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Избенка Сыр Творожный Кремко , Хлеб, Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Запеченая, Хлеб, Рассольник, Рассольник, Рассольник. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Ашан Орех Фундук Жареный, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
наталья20061977 Kilo Geçmişi
|