04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2530 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 72,71g | Karb: 334,07g.
Kahvaltı: TiP Schmelzkäse Light , Vitasia Sweet Chili Sauce, Dulano Deutsches Corned Beef, Lidl Crustini. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Thailändisch Süß-Sauer Pikant, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Whisky, Aldi Cashewkerne, Sekt. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|