|
M (ciclo)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 49,42g | Karb: 171,91g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Öğle Yemeği: Mele (senza Buccia), Uovo Sodo, Thomy Senf Mild, Marmellata di More, Cetriolo Sott'aceto, Caco, Olive, Pane Bianco Tostato, Pomodori, Coop Naturafarm Prosciutto di Coscia, Carote, Melone. Akşam Yemeği: Marmellata di More, Pomodori, Pane Comune, Sottaceti, Olive, Raclette. Aperatifler/Diğer: Brutti ma Buoni, Lindt Kirschstengeli, Tradition Spitzbuben, Gelati alla Vaniglia Light. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|