04 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 82,75g | Prot: 54,09g | Karb: 177,25g.
Kahvaltı: Potato French Fries, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon. Öğle Yemeği: Sour Cream, Jalapeno Peppers , El Monterey Beef & Bean Red Chili Burritos. Akşam Yemeği: Pepsi Diet Pepsi, Burger King Chicken Fries (9), Burger King French Fries (Small). Aperatifler/Diğer: Starbucks Toasted White Chocolate Mocha (Grande). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|