|
|
1055 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 27,97g | Karb: 102,88g.
Kahvaltı: Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Caffè Espresso. Kahvaltı Sonrası: Pasticceria Santoro Panettone 3 Cioccolati Lievitazione Naturale. Öğle Yemeği Öncesi: Tè (Infuso). Akşam Yemeği: Olio d'oliva, Insalata Mista, Succo d'arancia, Zenzero, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Akşam Yemeği Sonrası: Nocino, Clementine, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). devamı için...
|
|
1812 kcal
|
Egzersiz:
Spa - 25 dakika, Yüzme (Orta Hızda) - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 5 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|