05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 88,40g | Prot: 62,41g | Karb: 115,43g.
Kahvaltı: Fine Life Конфеты Ореховый Мусс , Блинчики с Мясом, Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Оливковое Масло, Мёд, Грецкие Орехи, Креветки (Вареные или на Пару), Galbani Моцарелла, Манго, Солнечная Фазенда Руккола. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|