19 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 30,64g | Prot: 81,96g | Karb: 101,34g.
Kahvaltı: Clover Honey, Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Fried Egg without Fat, Dave's Killer Bread Rockin' Rye Bread, Silk Unsweetened Soymilk. Öğle Yemeği: Red Leaf Lettuce, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Western Family Sweet Relish, Tuna in Water (Canned), Oranges. Akşam Yemeği: 100% Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Pork (Lean Only Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Vega Complete Whole Food Health Optimizer - Natural Flavor, Berries. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|