|
5jan2020
22:09 wib
Berat badan 56,5kg
Lingkar perut 94cm
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 13,25g | Prot: 56,27g | Karb: 125,38g.
Kahvaltı: WRP Lose Weight. Öğle Yemeği: Fried Pork (Lean Only Eaten), SariWangi Teh Manis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: WRP Lose Weight. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|