05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 34,39g | Prot: 60,08g | Karb: 41,30g.
Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Ризотто с Грибами. Akşam Yemeği: АС Икра Красная из Морских Водорослей, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Конфеты Вафельные. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|