05 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 67,85g | Karb: 92,77g.
Kahvaltı: Azúcar Granulada, Uva, Avena, Lala 100 Proteina (250ml), Huevo, Clara de Huevo, Isadora Frijoles Refritos Negros. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Sanborns Rosca de Reyes. Aperatifler/Diğer: Almendras, Ricolino Panditas (15g). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|