06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 22,39g | Prot: 78,30g | Karb: 127,11g.
Öğle Yemeği: Woolworths Chickpeas, Woolworths Chickpeas, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Akşam Yemeği: Halo Top Vanilla Bean. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|