|
semakin naik, dan harus mulai diet lg
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 43,80g | Prot: 45,89g | Karb: 151,02g.
Kahvaltı: Prochiz Cheddar Cheese, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Fitbar Chocolate, Melon, Telur Rebus, Nestle Kitkat. Akşam Yemeği: Permen, Kebab, Nestle Kitkat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|