Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ydrgirl
Günlük
06 Oca 20
ydrgirl Günlüğü, 06 Oca 20
ydrgirl Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
꺄악 다시 맘잡고 심기일전!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ocak 2020:
988 kcal
Yağ: 28,36g | Prot: 56,25g | Karb: 131,64g.
Kahvaltı:
아메리카노, Tipco 코코넛 워터, 씨알푸드 초콜릿 프로틴바, 바나나, 자몽, 사과, 호박설기.
Akşam Yemeği:
낙지볶음.
Aperatifler/Diğer:
귤, 다신 통밀당 단백칩 쿠키 플레인.
devamı için...
321 kcal
Egzersiz:
멀티버피 - 10 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 50 dakika.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
팁코보다 비타코코 추천해요~^^ 비타코코가 칼륨 젤 많이 들어 있어요^^
05 Oca 20 üye tarafından:
아쥬 겸댕이
4팩남았는데 넹ㅋㄱㅂ 앞전에 컬크랜드마셨는데 ㅋㅋ 비타코코 사보께영♡thank you for sharing your info.
06 Oca 20 üye tarafından:
ydrgirl
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ydrgirl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle