06 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 60,14g | Prot: 60,70g | Karb: 123,08g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Гагаринский, Сливочное Масло, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Пряник. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|